haben weniger Infekte

Ausgeruhte Menschen haben weniger Infekte

Traumhaft: Krankheitsvorsorge funktioniert im Schlaf

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besten Schlafhacks!

Die besten Schlafhacks!

Guter Schlaf ist wichtig. Um ihn zu fördern, kann man einiges tun.

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und Gesundheit

Zeitumstellung und Gesundheit

Im Oktober wird die Uhr wieder auf Winterzeit umgestellt. Auch wenn dies die Rückker zur Normalzeit ist, braucht man unter Umständen eine Weile, um sich anzupassen.

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Eine dufte Sache

Aromatherapie: Eine dufte Sache

Was versteht man eigentlich unter Aromatherapie? Kann sie uns helfen, gesund zu bleiben/zu werden?

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Wann muss Essen in die Tonne?

Schimmel! Wann muss Essen in die Tonne?

Die Entscheidung, ob ein Lebensmittel noch genießbar ist, fällt gar nicht so schwer.

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- oder womöglich Covid?

Erkältung, Grippe - oder womöglich Covid?

Die Unterscheidung zwischen Covid 19 und einer gewöhnlichen Erkältung anhand der Symptome bleibt schwierig.

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